Як відчути себе краще? Та дуже просто: зайнятися яким-небудь спортом. І справа навіть не у фактичних поліпшень, а в самооцінці, — говорить Хезер Хаусенблас з університету Флориди. Відповідно до досліджень тамтешніх вчених, «сам по собі факт заняття фітнесом найпростішим може переконати вас, що ви виглядаєте краще».

Вчені уважно простежили за людьми, що приєдналися до яких-небудь спортивним групам, або просто почали робити нескладні регулярні вправи. Виявилося, що вони починають набагато вище оцінювати своє тіло і свої здібності ще до того, як їх стан насправді почне змінюватися. Так що психологічні поліпшення дають про себе знати ще до фізичних. А ті, завдяки перше, з’являються швидше.

Детальний матеріал на цю тему було опубліковано у вересневому випуску Journal of Health Psychology.

Сумний досвід пережитих у дитинстві словесних образ та фізичного насильства може забрати цілі роки життя, — говорять психологи. Опитавши більше 17 тис. дорослих, вони з’ясували, що люди, які пережили шість або більше так званих ворожих дитячих ситуацій (ВДС) у віці до 18 років, в два рази більше схильні до передчасної смерті, ніж ті діти, які не піддалися подібного стресу .

У рамках дослідження д-р Браун і його колеги вивчили дані пацієнтів клініки Кайзер Перманент в Сан-Дієго, які зверталися до клініки в період між 1995 і 1997 роками. У першу чергу, дослідників цікавила картина дитинства добровольців. Команда спостерігала за учасниками до 2006 року, використовуючи національний показник смертності при визначенні смерті.

Учасники дослідження відповідали на питання про те, яке саме жорстоке поводження, якщо таке мало місце, їм довелося пережити, включаючи словесні образи, фізичне насильство, присутність при агресії, спрямованої на інших членів сім’ї тощо Вчені з’ясували, що дві третини учасників дослідження пережили в дитинстві подібні неприємності. І в середньому, ті, хто позначив шість або більше пережитих ВДС, померли у віці 60 років, а ті, які такого досвіду не мали, дожили до 79 років.

Браун помітив, що він не може точно стверджувати, що саме дитячі стреси є однією з причин передчасної смерті, так як причинно-наслідковий зв’язок завжди важко встановити, і це тим більш складно в рамках одного дослідження

«Основна ідея публікації ВДС-дослідження в тому, що наші діти стикаються із жахливою вагою стресів, які негативно впливають на розвиток мозку, що тягне за собою проблеми зі здоров’ям і захворювання протягом всього життя», — говорить керівник дослідницької групи. «Як наслідок, такі стреси можуть бути причиною смерті молодому віці».

Нагадаємо, недавно вчені довели існування зв’язку між будь-б то не було фізичними покараннями і рівнем IQ.

Як і передбачалося, в основі «маленького Cayenne» лежатиме платформа від кросовера Audi Q5, причому мова йде не про нинішній Q5, а про модель наступного покоління, що буде показана тільки в 2016 році. Таким чином, Porsche ніяк не зможе зашкодити своєму іміджу, як це було у випадку з Cayenne — до цих пір багато хто говорить, що Cayenne і Volkswagen Touareg це по суті одне й те саме. Адже якщо Porsche візьме нову платформу, то вийде, що це Audi Q5 другого покоління створена на базі Porsche, а не навпаки.

Ну а під капот нового кросовера почнуть ставити двигуни V6. Найбільш скромним стане дизельний агрегат об’ємом 3,0 л і потужністю 250 к.с. Ну а на вершині гами опиниться 350-сильний гібрид, який об’єднає бензиновий V6 і електромотор.